Parce qu’ici, on oublie les régimes restrictifs et la culpabilité. Mon approche repose sur l'équilibre, la performance et le bien-être durable, que ton objectif soit sportif, esthétique ou simplement santé.

REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

Retrouver une alimentation saine et durable, adaptée à votre rythme de vie.

PERTE OU PRISE DE POIDS

PERTE OU PRISE DE POIDS

Nous construisons une stratégie nutritionnelle réaliste, sans frustration, avec un suivi progressif pour ancrer de nouvelles routines.

PERFORMANCE SPORTIVE

PERFORMANCE SPORTIVE

Optimiser votre énergie, améliorer votre récupération et soutenir vos objectifs (endurance, force, composition corporelle)

GESTION DE PATHOLOGIES

GESTION DE PATHOLOGIES

Adapter votre alimentation à votre situation de santé (Diabète, cholestérol, troubles digestifs, cardiovasculaires, etc.).

Remboursement Mutuelle
Mes consultations en diététique peuvent être partiellement remboursées par certaines mutuelles de santé. Je vous recommande de vérifier les conditions spécifiques auprès de votre mutuelle. Des factures sont fournies à chaque consultation pour faciliter le remboursement.
Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter.
Un Suivi 100% Personnalisé
Via l'application Alivio, vous aurez accès:

Votre plan alimentaire qui sera ajusté, si nécessaire, après chaque bilan

Un carnet alimentaire, dans lequel vous pourrez également noter votre hydratation, votre niveau de faim, vos émotions, vos symptômes…

- Plusieurs dizaines de recettes salées et sucrées pour vous aider à cuisiner des recettes saines et gourmandes

- Plusieurs dizaines de fiches informatives sur divers sujets en lien avec la nutrition et le comportement alimentaire
Mon objectif ?
Vous aider à comprendre votre corps, à mieux l’écouter et à devenir autonome dans votre alimentation.
Pas de solution miracle, mais des bases solides et durables pour des résultats qui tiennent dans le temps.
Bilan Nutritionnel - 110€
Inclus :

  • Bilan nutritionnel complet
  • Analyse des habitudes alimentaires
  • Définition des objectifs
  • Plan alimentaire personnalisé et équivalence alimentaire
  • Conseils adaptés au mode de vie
  • Accès à l'application avec Livret de recettes et Fiches éducatives
Consultation de suivi - 80€
Inclus :

  • Point évolutions/difficultés
  • Réajustement du plan alimentaire
  • Conseils personnalisés
  • Motivations et stratégies d'adaptation
SUIVI NUTRITION - 120€/mois
Inclus :

  • Bilan nutritionnel initial
  • Plan alimentaire personnalisé évolutif
  • Ajustements continus
  • Accès à l’application de suivi (Livret de recettes, Fiches éducatives, conseils pratiques...)
  • Suivi hebdomadaire et joignable via WhatsApp 5j/7
  • Accompagnement vers l’autonomie
Packs Transformation
 Coaching + Nutrition
170€/mois
Inclus :

Tout le suivi nutrition
Programme sportif personnalisé
Adaptation selon votre progression
Suivi récupération, énergie et performances
Accompagnement global transformation physqiue
Suivi hebdomadaire via WhatsApp Nutrion + Coaching